चौलाई या अमरंथ एक पत्तेदार सब्जी है, जो आमतौर पर गर्मियों के शुरूआती समय में उगाई जाती है। अमरंथ को चौलाई, राजगिरा के नाम से भी जाना जाता है। इसमें प्रोटीन भरपूर मात्रा में होता है।

क्लस्टर बीन्स को घर में गमले में आसानी से उगाया जा सकता है। यह आपके खाने में  बेहतर स्वाद देने के साथ-साथ आपके स्वास्थ्य को अच्छा बनाए रखने में भी मदद करती हैं।