सर्दी-जुकाम जैसी बीमारियों से रखेगा दूर!
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by samiksha tiwari
अचानक बदलते मौसम से साथ खासी बुखार का होना आम बात. लेकिन इसे दूर रखने के लिए आपकी इम्युनिटी पावर का स्ट्रांग होना जरुरी है।
ऐसे में आपको महंगी दवाइयां खाने की क्या जरूरत है जब आप रोजाना सिर्फ कुछ हर्बल प्लांट का सेवन करके अपनी इम्यूनिटी को बूस्ट कर सकते हैं.
आज हम आपको बताएंगे की खांसी बुखार जैसी समस्याओं को दूर रखने के लिए किन हर्बल प्लांट को घर में लगाकर उनका इस्तेमाल किया जा सकता है.
धनिये की पत्तियों और बीजों में फाइटोन्यूट्रिएंट्स गुण पाए जाते हैं, अगर आप पानी में धनिया की पत्तियां डालकर उस पानी को पीते हैं तो यह इम्यूनिटी को मजबूत और आपको हेल्दी रखने में मदद कर सकती है।
तुलसी तो हम सभी के घरो में लगी होती है पर पता नहीं आपका ध्यान उसके एंटीबैक्टीरियल गुण की तरफ क्यों नहीं जाता। तुलसी के पत्ते मौसमी फीवर को ठीक करने की क्षमता रखते हैं।
सहजन जिसे मोरिंगा के नाम से जाना जाता है, इसकी पत्तियों में एंटीबैक्टीरियल और एंटी-वायरल गुण होते हैं, जो बुखार को कम करने में मदद कर सकते हैं।
अजवाइन का उपयोग आयुर्वेदिक उपचार में किया जाता है। यह संक्रमण फैलाने वाले बैक्टीरिया और वायरस से लड़ता है और कॉमन कोल्ड को कम कर सकता है।
सेज की पत्तियों का काढ़ा बनाकर पीने से बुखार जैसी आम बीमारी दूर रहती है, इसमें भरपूर मात्रा में सैफिसिनोलाइड कंपाउंड मौजूद होते हैं।
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