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by samiksha tiwari
आप सभी जानते हैं कि भारत में तुलसी का बहुत धार्मिक महत्व है और इसका उपयोग जड़ी-बूटी के रूप में भी किया जाता है।
विज्ञान कहता है कि अगर हम घर में तुलसी के साथ कुछ पौधों को लगाएं तो इससे हमारे आसपास एक प्राकृतिक वातावरण बनता है।
जो हमारी मानसिक चिंता और तनाव को कम करने में मदद करते हैं, तो क्या आप भी उन पौधों के नाम जानने और उन्हें घर पर लगाने के लिए तैयार हैं?
तुलसी के साथ एलोवेरा का पौधा जरूर लगाएं, यह हवा को शुद्ध कर उसकी गुणवत्ता में सुधार करता है, जो आपके तनाव को कम करने में मदद करता है।
चमेली अपनी मनमोहक सुगंध के लिए प्रसिद्ध है, इसके फूल और तेल दोनों ही बहुत फायदेमंद होते हैं, इसकी सुगंध हमारे थके हुए मस्तिष्क को आराम देती है।
लैवेंडर का पौधा अपने गुणों के लिए प्रसिद्ध है, आप इसे तुलसी के साथ लगा सकते हैं, इसकी सुगंध चिंता को कम करने और अच्छी नींद लगने में सहायक होती है।
ब्राह्मी, जिसे बकोपा मोनिएरी के नाम से भी जाना जाता है, यह एक जड़ी बूटी है जिसके इस्तेमाल से याददाश्त, फोकस और मानसिक रोगो में सुधार होता है।
कैमोमाइल अपने शांत गुणों के लिए जानी जाती है इसका इस्तेमाल अच्छी नींद, स्ट्रेस फ्री ब्रेन और शरीर को राहत देने के लिए किया जाता है।
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