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वैसे दोस्तों आप सब ने लेमनग्रास का नाम तो सुना ही होगा।
यह एक लम्बी घास वाला सुगंधित हर्बल पौधा है।
इसके तेल की महक नींबू जैसी होती है और इसे चाय से लेकर सूप, सॉस आदि व्यंजनों में डाला जाता है।
लेमन ग्रास को गमलों में उगाना भी बहुत आसान है, आप इसे बीज से भी उगा सकते हैं।
लेमनग्रास टी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें एंटी-अमीबिक और एंटी-बैक्टिरियल गुण होते हैं।
लेमन ग्रास कुछ पौधों के लिए प्राकृतिक कीटनाशक के रूप में काम करता है, और उन्हें कीटों से बचाता है।
लेमनग्रास की सुगंधित पत्तियां तनाव को कम करने में मदद कर सकती हैं।
गर्मी के मौसम में लेमन ग्रास अच्छी तरह से ग्रो करता है और इसके सेवन से ठंडक और ताजगी भी मिलती है।
लेमन ग्रास टी आपकी नींद की समस्या को दूर कर सकती है।
लेमनग्रास में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो शरीर में हो रहे दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं।